Bật mí ngay 5 trái cây tốt nhất giúp bạn tươi trẻ “quên” tuổi

Ông bà ta có câu “Nhất dáng nhì da” để nói về tầm quan trọng của vóc dáng và làn da đối với mỗi người. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều mong muốn giữ cho mình luôn tươi trẻ, rạng ngời, “quên” đi các vấn đề của tuổi tác nhưng thời gian nào có bỏ quên một ai.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp từ trong ra ngoài, từ thiên nhiên đến việc nhờ sự can thiệp của công nghệ giúp chống lão hóa cho da và biện pháp dưỡng da tự nhiên từ bên trong bằng cách bổ sung các loại trái cây tươi có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da cũng là sự lựa chọn an toàn mà lại vô cùng hiệu quả đấy.

Hiểu được những băn khoăn và mong muốn của các chị em, Hoa18 sẽ bật mí ngay về 5 trái cây tốt nhất dành cho làn da, giúp bạn tươi trẻ “quên” tuổi nhé!

Xem thêm: 5 loại trái cây tươi giúp bạn da đẹp, dáng thon

Cùng Hoa18 tìm hiểu về 5 trái cây tốt nhất cho làn da bạn

1. Lựu

Lựu là loại là 1 trong 5 trái cây tốt nhất có chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt là những lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn.

Công dụng đặc biệt đầu tiên của quả lựu là chống lão hóa da. Ăn lựu mỗi ngày giúp cung cấp 48% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tăng sản xuất Collagen và Elastin, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.

Không chỉ vậy, hoạt chất chống oxy hóa trong quả lựu hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, qua đó ngăn ngừa sạm nám cùng nguy cơ lão hóa sớm ở da do tác động xấu của ánh nắng.

Ngoài việc chống lão hóa, lựu còn giúp cải thiện sắc tố da do các dưỡng chất trong quả hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, giảm hình thành sắc tố Melanin (yếu tố quyết định màu da của mỗi người từ bên trong). Các dưỡng chất trong lựu có khả năng kích thích tế bào da Keratinocyte. Nhờ đó, tế bào chết xỉn màu được loại bỏ, đồng thời tăng sinh tế bào mới, cho da khỏe đẹp và rạng ngời sức sống. 

2. Táo

Khi được hỏi rằng loại trái cây nào đẹp da thì ắt hẳn sẽ có nhiều bạn nghĩ ngay đến táo, loại trái cây luôn nằm trong top đầu về mức độ phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới.

Người ta có câu “Mỗi ngày một quả táo xua tan nỗi lo bệnh tật” bởi vì những lợi ích cho sức khỏe mà táo mang lại. Và trong đó thì tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da vô cùng nổi trội.

Táo giàu Vitamin A, C và K nên ăn táo sẽ giúp cơ thể sản sinh ra Collagen tăng độ đàn hồi, căng mịn cho da. Vitamin A trong táo giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của tia UV, giảm nguy cơ gây ung thư da. Không chỉ vậy, táo còn chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất tốt chống lão hóa da, giữ cho làn da bạn luôn tươi trẻ.

3. Nho

Trong quả nho có chứa các vitamin C và vitamin E đảm bảo độ ẩm cho da và giúp da sáng lên trông thấy. Các chất chống oxy hóa trong quả cũng bảo vệ da chống lại các tia cực tím có hại, ngăn chặn tình trạng nhanh lão hóa da do tia cực tím.

Đặc biệt, nho có chứa một lượng lớn melatonin – một chất tiết ra từ não khi đêm đến, đưa bạn đi vào giấc ngủ. Vì vậy, nho có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, cải thiện tình trạng mất ngủ. Một giấc ngủ tốt không chỉ khiến tinh thần sảng khoái mà còn có lợi cho da, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Bên cạnh công dụng dành cho da, nho còn chứa lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ mắt và duy trì thị lực tốt bằng cách chống lại sự oxy hóa của võng mạc và cũng ngăn ngừa chứng mù loà.

4. Bưởi

Bưởi là một trong những loại quả họ cam quýt quen thuộc và phổ biến nhất có chứa nhiều vitamin C và có nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể chúng ta. Trong bưởi có chứa một lượng lớn vitamin C nhờ đó giúp tăng cường sản sinh ra collagen, giữ cho da luôn trẻ trung. Bưởi cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn và đường nhăn trên mặt, loại bỏ các dấu hiệu của lão hóa da một cách dễ dàng. 

Vì chứa nhiều nước nên bưởi giúp mang lại cho bạn làn da ẩm mịn và hồng hào. Các chất chống lão hóa và làm trẻ hóa da còn giúp giữ nước, đem đến làn da mềm mại, căng tràn sức sống.  Nước ép bưởi không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà nó còn được chứng minh là rất có lợi cho những người có da bị mụn trứng cá và da dầu nhờ các chất làm se khít tự nhiên. Qủa này còn hỗ trợ xóa nếp nhăn, sẹo mụn trứng cá và khuyết điểm trên mặt nên giúp mang lại cho bạn làn da rạng rỡ hơn hẳn.

5. Cherry

Cherry có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong cherry chứa nhiều vitamin C giúp duy trì hệ thống miễn dịch và sức khỏe làn da của bạn, 

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cherry có khả năng chống lại các gốc tự do khiến da trông xỉn màu. Hơn nữa, loại quả này có thể giúp loại bỏ các đốm đen có thể xuất hiện trên da do tác hại của ánh nắng mặt trời để làn da của bạn luôn tươi trẻ, rạng ngời,

Ngoài ra, ăn cherry còn để tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại những bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh. Loại quả này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, góp phần xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn.

Cửa hàng trái cây cao cấp Hoa18 uy tín và chất lượng

Xem thêm: 6 loại trái cây sạch giàu canxi cho bé yêu

Bạn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một địa điểm cung cấp trái cây tươi uy tín chất lượng và giao tận nơi?

Bạn đang lo lắng rằng trái cây bạn đặt mua không có xuất xứ rõ ràng, lo lắng khi nhận hàng thì sản phẩm sẽ không như ý và không tương xứng với giá tiền bạn bỏ ra?

Thấu hiểu nỗi lo của bạn, cửa hàng trái cây Hoa18 mang đến sự hài lòng và hài lòng hơn nữa về cả chất lượng sản phẩm cũng như giá thành của những sản phẩm trái cây an toàn và sẽ còn tuyệt hơn cả những gì bạn mong đợi.

Hoa18 luôn cân nhắc rất kỹ lưỡng từ hình thức đến giá thành, với mong muốn mang đến cho quý khách hàng những giá trị dịch vụ hoa tươi và giỏ trái cây cao cấp nhất. Nếu bạn đăng nhập khi đặt hàng bạn sẽ được với giá ưu đãi giảm thêm 3%.

Còn chần chờ gì mà không ghé ngay Hoa18 để đặt ngay trái cây sạch thơm ngon, bổ dưỡng nhất nào! Facebook